3. září 2025
Odborné poradny
Ztráta práce může být šokující a stresující událost. Přesto může přinést i nové příležitosti – třeba ke změně kariéry nebo splnění odkládaného snu. V tomto článku vám poradíme, jak při ztrátě zaměstnání postupovat krok za krokem, jak požádat o podporu v nezaměstnanosti a jaké další formy pomoci jsou dostupné.
Obsah:
Jak postupovat při ztrátě zaměstnání?
Přihlášení na Úřad práce
Nejprve si zajděte na Úřad práce a podejte si žádost o zprostředkování zaměstnání. Evidence na úřadu práce vám zajistí, že zdravotní a sociální pojištění za vás během této doby bude platit stát.
Na úřad se přihlaste do 3 pracovních dní od skončení pracovního poměru – je to důležité pro nárok na podporu v nezaměstnanosti, protože podpora se vyplácí od data zařazení do evidence uchazečů o zaměstnání. Rovnou proto požádejte o podporu.
O zprostředkování zaměstnání i podporu je případně možné požádat také online.
Komunikace s Úřadem práce v tomto případě probíhá přes aplikaci Jenda, k přístupu do ní je nutné mít některou z forem identity občana.
Kdy vzniká nárok na podporu v nezaměstnanosti?
Aby vám na dávky v nezaměstnanosti vznikl nárok, je třeba splnit následující podmínky:
- V posledních dvou letech jste souhrnně odpracovali alespoň 12 měsíců, nebo měli tzv. náhradní dobu pojištění
- Nejste v pracovní neschopnosti
- Nemáte aktivní živnostenské oprávnění, běžící DPP, nebo DPČ
- Nepobíráte starobní důchod.
Výše a délka podpory v nezaměstnanosti v roce 2025
Od 1. ledna 2025 došlo ke změnám ve výši a délce podpory v nezaměstnanosti:
Jak dlouho budete pobírat podporu?
- Do 50 let věku: 5 měsíců.
- Nad 50 do 55 let: 8 měsíců.
- Nad 55 let: 11 měsíců.
Kolik dostanete na podpoře?
- První 2 měsíce: 65 % předchozího průměrného měsíčního čistého výdělku.
- Další 2 měsíce: 50 %.
- Zbývající doba: 45 %
Má vliv důvod ukončení posledního zaměstnání na výši podpory v nezaměstnanosti?
Ano, je důležité, jakým způsobem a z jakého důvodu bylo poslední zaměstnání ukončeno. V případě, že uchazeč o zaměstnání před zařazením do evidence uchazečů o zaměstnání bez vážného důvodu ukončil poslední zaměstnání sám nebo dohodou se zaměstnavatelem, činí procentní sazba podpory v nezaměstnanosti 45 % průměrného měsíčního čistého výdělku nebo vyměřovacího základu po celou dobu poskytování podpory.
Příklad výpočtu podpory v nezaměstnanosti
Uchazeč do 50 let, výpověď z organizačních důvodů
- Věk: 35 let
- Důvod ukončení pracovního poměru: výpověď ze strany zaměstnavatele z organizačních důvodů
- Průměrný čistý měsíční výdělek: 30 000 Kč
Délka podpory:
5 měsíců
Výše podpory:
- 1.–2. měsíc: 65 % z 30 000 = 19 500 Kč
- 3.–4. měsíc: 50 % z 30 000 = 15 000 Kč
- 5. měsíc: 45 % z 30 000 = 13 500 Kč
Maximální měsíční výše podpory v roce 2025 činí 26 163 Kč.
Od 1.1.2026 dojde k těmto změnám:
Od 1. ledna 2026 se mění pravidla pro poskytování podpory v nezaměstnanosti. Nově už nebude hrát roli, z jakého důvodu a jakým způsobem uchazeč ukončil své předchozí zaměstnání – podpora se kvůli tomu nebude krátit. Její výše i doba poskytování se budou určovat výhradně podle předchozího průměrného čistého měsíčního výdělku.
Doba poskytování podpory a její výše z předchozího průměrného měsíčního čistého výdělku
- Do 52 let věku: 5 měsíců – první 2 měsíce 80%, další 2 měsíce 50% a po zbývající dobu 40%
- Nad 52 do 57 let: 8 měsíců – první tři měsíce 80%, další 3 měsíce 50% a zbývající dobu 40%
- Nad 57 let: 11 měsíců - první tři měsíce 80%, další 3 měsíce 50% a zbývající dobu 40%
Podpora v nezaměstnanosti: současná a navrhovaná úprava
Zdroj: Ministerstvo práce a sociálních věcí
Další pomoc při ztrátě zaměstnání
Pokud se kvůli ztrátě zaměstnání ocitnete v tíživé finanční situaci, můžete požádat také o:
- příspěvek na bydlení
- dávky pomoci v hmotné nouzi.
Podrobnosti najdete na stránkách Ministerstva práce a sociálních věcí.
Pomoc od Charity Česká republika
Charita Česká republika poskytuje:
- Odborné sociální poradny
Poradí vám, jak zvládnout finanční problémy, orientovat se v dávkách, připravit životopis nebo pohovor. Pomůžou s hledáním práce, některé i s dluhy. - Komunitní centra
Bezpečná a otevřená místa pro setkávání lidí a rozvoj dané komunity. Nabízejí praktickou pomoc i volnočasové a vzdělávací aktivity. Nabízejí propojení s dalšími sociálními službami. - Krizová centra
Místa pro lidi v akutní tísni, kteří potřebují rychlou pomoc s krizovou situací. Zaměřují se hlavně na okamžité řešení problémů. Jedná se o krátkodobou péči s cílem stabilizace aktuálně vzniklé situace a posílení individuální kompetence klienta k hledání případného dalšího řešení. - Informační linky
Telefonické poradenství, když potřebujete rychle radu, podporu nebo si jen promluvit v těžké chvíli. Fungují anonymně, např. Linky důvěry - Linky a poradny pro cizince
Pomáhají uprchlíkům z cizích zemí, kteří se v Česku ocitli v tísni nebo situaci, kterou nejsou schopni řešit svými silami – ať už jde o pobyt, zdravotní péči, práci, bydlení nebo vzdělávání. - Sociální podniky
Poskytují pracovní příležitosti a trénink pro lidi, kteří jsou na trhu práce znevýhodněni – například po dlouhodobé nezaměstnanosti nebo s hendikepem. Získají zde nové dovednosti a pracovní zkušenosti - Potravinová a materiální pomoc
Místa, kde si můžete zdarma, nebo za symbolický poplatek vybrat oblečení, obuv nebo základní domácí vybavení a získat základní potraviny a hygienu.
Pomáháme lidem i s psychickou stránkou ztráty práce. Naši pracovníci vás podpoří na cestě zpět do zaměstnání.
Tipy: Jak se znovu uchytit na trhu práce?
Rozhodně zachovejte chladnou hlavu a buďte trpěliví. Je běžné, že na řadu odpovědí na nabídky práce vám nemusí přijít žádná odpověď – není třeba si to brát osobně.
Nicméně, jak se říká, štěstí se musí jít naproti. Vyplatí se proto zvážit kroky, které povedou ke zvýšení vaší kvalifikace – tím zvýšíte i pravděpodobnost úspěchu na trhu práce. Využijte například nabídky rekvalifikací, které nabízí Úřad práce – pokud jste v evidenci, náklady hradí stát.
Důležité je také nebát se říct si o pomoc, když ji potřebujete. Mějte na vědomí, že v nepříznivé životní situaci se může ocitnout kdokoliv a naši pracovníci vám moc rádi pomohou.
