8. října 2025
Odborné poradny
S podzimem přichází nejen chladnější počasí, ale i vyšší náklady na energie. V tomto článku vám představíme 12 praktických způsobů, jak snížit spotřebu elektřiny a vytápění, aniž byste museli investovat do nových spotřebičů nebo provádět zásadní změny v domácnosti.
Tip č. 1
Vypínejte spotřebiče úplně, ne jen do pohotovostního režimu
I když je elektronika v pohotovostním režimu (tzv. “stand-by”), stále spotřebovává malé množství energie. Televize, počítače, tiskárny nebo herní konzole tak mohou neustále “požírat” elektřinu. Odpojením ze zásuvky můžete ročně ušetřit až stovky korun.
Tip č. 2
Investujte do dobíjecích baterií
Dobíjecí baterie se dlouhodobě vyplatí více než jednorázové. Pokud ale používáte zařízení na síťový adaptér, nezapomeňte po dobití vytáhnout nabíječku ze zásuvky – i ona totiž neustále odebírá energii.
Tip č. 3
Praní na nízké teploty
Moderní pračky i prací prostředky zvládnou vyprat prádlo při nižších teplotách. Praním na 30 °C nebo 40 °C ušetříte značné množství energie. Pokud to jde, sušte prádlo na vzduchu a vyhnete se energeticky náročnému sušení v sušičce.
Tip č. 4
Žehlete jen to nejnutnější
Žehlička patří mezi největší spotřebiče energie v domácnosti. Oblečení, které není potřeba žehlit, raději pečlivě složte. A pokud už žehlíte, využijte zbytkové teplo – odpojte žehličku o něco dříve a dožehlete s tím, co zbylo.
Tip č. 5
Myčku zapínejte jen plnou
Poloprázdná myčka nejen že plýtvá vodou, ale i energií. Zapínejte ji proto jen tehdy, když je plná, a zvolte ekologický program, který ušetří energii i vodu.
Tip č. 6
Správné používání lednice
Lednici umístěte mimo zdroje tepla, jako jsou radiátory nebo trouba. Dbejte na to, aby do ní nešlo teplé jídlo a mějte teplotu nastavenou na ideálních 7 °C. Tím snížíte spotřebu energie a potraviny vydrží déle čerstvé. Pravidelně odmrazujte mrazničku, námraza zvyšuje spotřebu energie.
Tip č. 7
Úsporné osvětlení
Přechodem na LED žárovky můžete ušetřit až 80 % energie oproti běžným žárovkám. Nezapomínejte zhasínat světla v místnostech, kde právě nejste, a uvažujte o časovačích nebo detektorech pohybu, které světla automaticky vypnou.
Tip č. 8
Větrejte efektivně
Místo celodenního větrání zkuste každé dvě až tři hodiny rychlý a intenzivní průvan. Stačí několik minut a vzduch v místnosti se vymění, aniž byste zbytečně chladili stěny.
Tip č. 9
Utěsněte okna a dveře
Úniky tepla mohou být důvodem vyšších účtů za vytápění. Zkontrolujte těsnění oken a dveří. Jednoduché úpravy, jako je použití izolačních lišt nebo termoizolačních fólií, mohou výrazně snížit spotřebu energie.
Tip č. 10
Snižte teplotu v místnosti o jeden stupeň
Už pouhé snížení teploty o 1 °C vám může ušetřit 5 až 10 % energie na vytápění. Nezapomeňte také na pravidelné odvzdušňování radiátorů a volný prostor před nimi, aby teplý vzduch mohl volně cirkulovat. Účinnými pomocníky při snížení spotřeby energie jsou i termostatické hlavice k teplovodním radiátorům, které udržují konstantní teplotu v místnosti.
Tip č. 11
Zkraťte dobu sprchování
Sprchování je až třikrát víc úspornější než koupání. Snížením času ve sprše ze sedmi na pět minut pak znamená až o 30 % nižší spotřebu vody i energie. Také můžete snížit teplotu vody o pár stupňů a zvážit pořízení úsporné sprchové hlavice.
Tip č. 12
Úspory v kuchyni
Vařte na odpovídajících velikostech plotýnek a používejte pokličky, abyste snížili únik tepla. Pokud používáte troubu, využívejte zbytkové teplo a pečte s horkovzdušným programem, který šetří až 15 % energie. Pravidelná údržba spotřebičů je účinnou cestou, jak uspořit. Proto pravidelně odstraňujte vodní kámen z varné konvice.
Kde vám s úsporami pomůže Charita
Pokud už děláte maximum, ale přesto je pro vás složité zvládat vysoké ceny energií, můžete se obrátit na odborníky z Charity.
- Sociální poradny pomáhají lidem zorientovat se v nárocích na příspěvky na bydlení či mimořádnou okamžitou pomoc.
- Dluhové poradny radí, jak nastavit splátky nebo vyjednat pomoc s dodavateli energií.
- Terénní pracovníci Charity dokážou přímo v domácnosti zhodnotit, kde lze ušetřit, a poradit i s vybavením či žádostmi o podporu.
